Sunnuntai 28.1.2007

40min hiihtoa, Ristonmaa. Vaihdoin Vauhti pikapitovoiteen Startin pitoteippiin. Nyt pito hiukan edelliskertaa (Leppävirran hiihtoputki) parempi. Tekniikka kuitenkin vielä niin hakusessa, että aika lipsutteluahan se oli... Ja sykkeet nousivat korkealle. Ei auta kuin harjoitella... Syke:172/196, Vireys: 4.

Keskiviikko 24.1.2007

10km pk, Jyväsjärvi. Aika 1h 4min, Syke: 158/198, Vireys: 4.

Keskiviikko 17.1.2007

10km pk, Jyväsjärvi. Aika:1:02h, Syke: 152/188, Vireys: 4.

Tiistai 16.1.2007

5km hölkkää + 1km kävelyä Minean kanssa vaunuilla, Jyväsjärvi.

Perjantai 12.1.2007

1h (6km) kävelyä Minean kanssa vaunuilla, Jyväsjärvi.

Maanantai 8.1.2007

Reipasta kävelyä 45min, Lutakko/keskusta.

Sunnuntai 7.1.2007

Reipasta kävelyä tytön kanssa 1h, Jyväsjärvi.

Lauantai 6.1.1007

10km pk, Jyväsjärvi. Aika:1h 4min, Syke: 165/192, Vireys: 3.

Perjantai 5.1.2007

30min kävelyä Anskun ja tytön kanssa, Tourula.

Torstaina 4.1.2007

Reipasta kävelyä tytön kanssa vaunuilla 1h, Jyväsjärvi.

28.12.2006 Torstai

1h hiihtoa Leppävirran hiihtoputkessa (Kymppi Arena). Pitovoitelu ei toiminunut ja meni lipsutteluksi.

27.12.2006 Keskiviikko

9km pk jyväsjärvi. Aika: 1:04, Syke: 159/ 193, Vireys: 2.

23.12.2006 Lauantai

9km pk Jyväsjärvi