Sunnuntai 29.10.2006

9,5km pk Jyväsjärvi. Aika: 59min, Syke: 167/187, Vireys 3. Ensimmäinen talvinen päivä. -1 astetta ja aurinkoista.

Lauantai 28.10.2006

3km pk matolla + 6km kuntopyörää + vatsat + selkä

Perjantai 20.10.2006

1h sulkapalloa Jannen kanssa Hipposhallilla. Treenin jälkeen jalat monta päivää paskana...

Tiistai 17.10.2006

9km pk, Varissuo-Pääskyvuori-Lauste. Aika: 55min, Syke: 151/190, Vireys: 3.

Sunnuntaina 15.10.2006

Pitkittyneen flunnsan takia kunto ja treenimotivaatio ollut aivan nollassa... Nyt viimein sain kuitenkin lähdettyä lenkille...
10km pk, Jyväsjärvi. Aika 63min, Syke: 166/188, Vireys: 4.

Lauantai 7.10.2006

4km pk + 4km kävely, Jyväsjärvi. Oli pakko laittaa kävelyksi. Ihan voipunut olo. Maratonin ja flunnsan jälkeen kunto aivan maissa...

Torstai 6.10.2006

5km pk matolla + vatsat + selkä. Flunssan jälkeen täytyy yrittää aloittaa taas maltilla...