Sunnuntai 23.4.2006

24,5km / pitkä / Tuomiojärvi+Jyväsjärvi / 2h 37min / k-syke: 154. Kevään hienoin päivä ja mahtava juoksukeli. Uudet kengät (Asics Ds Trainer) toimivat mainiosti.

Perjantai 21.4.2006

11km pk matolla. (1h 12min) josta viimeinen kilometri 3 asteen korolla. Hyvä oli juosta.

Keskiviikko 19.4.2006

10km - maratonvauhtinen (5:40/km - 10,5km/h) matolla. Ihan ok fiilis. Viikon kevyen harjoittelun jälkeen tosi irtonainen ja kevyt fiilis.

Lauantai 15.4.2006

8km pk Venetsiasta mantereelle johtavalla sillalla (4km suuntaansa). Luonnollisesti mahtava fiilis.

Lauantai 8.4.2006

14km pk/Tuomiojärvi/1h 33min. Rauhallista juoksua koko matka. Fiilis ok.

Torstai 6.4.2006

10km pk/vk, matolla, (8km vauhdilla 5:40/km), k-syke 170. Ihan ok fiilis.

Tiistai 4.4.2006

~4,5 km rykäsy 30min loskassa. Vittu mikä keli.

Perjantai 31.3.2006

14km-pk/1h 32min/Tuomiojärvi. Fiilis ok.